Puterea Claritatii si a Sensului in Viata

 

Cei mai mulți dintre noi știu cel mult ce nu vor să mai aibă în viață. Adesea știm doar ce nu mai vrem să se mai întâmple cu noi și în jurul nostru. Ne ascundem această nemulțumire în spatele unei dorințe vagi ca lucrurile să se întâmple „cu sens" în viața noastră.

Ești nemulțumit și vii la mine pentru că vrei o schimbare în viața ta. Mai precis, iți dorești „schimbarea cu sens". Te uiți la mine și nu vrei coaching, vrei ghidare, ai nevoie de o scurtătură: „- Spune-mi cum să fac!".

Înainte de a vedea încotro să mergi, te ajut să vezi unde ești acum. Nu există soluții magice care să fie și universale. Chiar daca avem o psihologie comună suntem diferiți prin experiențe, istorie, felul în care am integrat tot ce am primit și prin alegerile pe care le facem în fiecare secundă, conștient și inconștient. Și, DA, cel mai adesea iți văd calea cu claritate, dar stiu că nu te ajută să sărim peste tot acel proces de căutare și clarificare.

Prima putere în călătoria spre sens este cea a clarității. PUTEREA CLARITĂȚII vine din simplitate și din întrebările corecte. Asta este treaba mea de coach și iți ofer 4 luni de clarificare în BIG LIFE PROJECT. Ce te mișcă, ce te oprește, ce este cu adevărat important pentru tine, ce te bucura, de ce te bucura, ce te întristează și ce poate să te doboare. Și dintr-o dată se face lumină și se eliberează calea. 

Este important procesul și oamenii alături de care te luminezi.

După ce ai claritate, vedem încotro mergi, iți dau DIRECȚIA și BUSOLA. 

Claritatea te va ajuta să iți alegi propriul sens în viață și propriile instrumente de descifrare a direcției. Vei descoperi calea și instrumentele proprii, nu ale mamei tale, ale profesorului, ale societății sau ale oricărei alte influențe, chiar daca acestea se interpun natural în alegerile tale.

De aici vom începe să vedem VIAȚA CU SENS.

Herta - MASTERY LEVEL (Partea a 3-a)

In ultima zi, trainerii ridica miza: MASTERY LEVEL! Ne intreaba in cat timp credem ca putem face intreg procesul?

Fiecare raspunde:

40 de minute
1 ora
50….
2 ore, zic eu, nu poti defila prin vietile oamenilor! (Stiu ca, de fapt, ca sa fie un proces curat si eficient imi lua mai mult)

Trainerii se uita unul la altul:

Vera, te provoc sa faci procesul in 7 minute
De acord Alex, si eu atunci te provoc sa faci totul in 6 minute!!
Ok!

Vera, unul din cei doi traineri, este cel mai elegant trainer pee care l-am vazut. Sensibila dar solida. Control pe proces dar delicata. Mana de fier in manusa de catifea.

O alege drept client pe Michelle si ce urmeaza este superb. Nu am simtit o clipa de presiune, de graba. Nicio neliniste. Totul curge.

Stilul lui Alex, celalalt trainer, este playful dar viguros. Isi ia clientul si il invarteste nebun dar protectiv. A dus procesul pana la capat in 6 minute. Amazing!

- Acum voi! Este randul vostru! Faceti acelasi lucru. Topica. Perspective. Resonant choice Brainstorming. Yes & No's. Actions. Commitment. Aveti 7 minute!!

Facem echipele. Numaram de la 1 la 5. Suntem 15, impreuna cu unul dintre asistenti, ca sa facem echipele de trei: Coach, Client, Observator. 

Ma uit, in primul tur de numarat: 

HERTA este 5 !! 

Continua numartaoarea 1, 2, 3, 4, 5… 1, 2, 3, 4… Mugurel? CIIIINCI!!! (Pai nu?!)

Numarul 1 in partea asta, Cei cu numarul 2 raman aici, pe loc, cei cu numarul trei: AICI, Numarul 4 … Numarul 5, in coltul acesta!

Ma uit la ea, zambeste rece… o vazusem ceva mai devreme refuand sa fie imbratisata de catre altcineva in timpul unui alt exercitiu: “Nu imi place sa fiu imbratisata!”

…

Izabel, spaniola se uita la mine hotarata:

- Vreau sa fii tu coach!
- Ok!

(Asta ii da spatiu Hertei sa respire din postura de observator)

Este ‘marfa” spanioloaica asta. Inalta, tunsa scurt, ferma dar vulnerabila.

Lucreaza intr-o echipa de ingineri IT, nemti si internationali, intr-un start up tehnologic.

Ea insasi este structura pragmatica, studii stiintifice in background. 

Este coach si facilitator pentru echipa si procesele din companie. Toti oamenii din firma sunt minti tari, caractere puternice, LUCRURILE NU AR MERGE FARA UN COACH!!

In rest, usor cam socialista pentru standardele mele… dar vine din Spania, ce sa faci!

Intre timp, trainerii dau un criteriu despre cum sa fie primul coach si Izabell devine coach si eu client.

Curge, resonant choice, brainstorming, Yes&No’s , … no time pentru “go to action”! A mers!!! Stam bine in raport cu celelalte echipe.

Herta priveste si se relaxeaza. S-a obisnuit cu viteza a vazut-o pe Izabel relaxata in proces, s-a proiectat in pantofii ei si lucurile au fost ceva mai usoare asa pentru ea.

Apoi Herta a fost coachul lui Izabell. Usoare blocaje, dar merge. Merge bine! Topica, perspectiva.

Apoi ii schimba perspectiva brusc perspectiva lui Izabell:

• HERTA: - Uita-te aici! SI Herta isi ridica maneca si ii arata antebratul. CE VEZI AICI?
• IZABELL: - O cicatrice?!
• HERTA: - Ce sentiment iti transmite?
• IZABELL: Suferinta…
• HERTA: - Ce iti mai transmite?
• IZABELL: - Violenta..
• HERTA: - Cum se vede topica ta din perspectiva asta?

Si acum am inteles...


….

Perspectivele construite de Izabell sub indrumarea lui Herta, una dupa alta, sunt triste.

Ulitma, doar, este una de PUTERE. “Ridica-te si mergi mai departe. Cu putere!”

Oare cat a suferit omul asta? 

Prin ce experiente traumatizante a trecut? 

Nimic din statura si eleganta ei exterioara nu ar fi lasat sa se vada asta.

O privesc detasat. 

Este o femeie tanara, inalta, fina, frumoasa. 

Daca ar fi mai relaxata ar arata mai bine.

***

Apoi eu sunt din nou coachul ei.

Si-a dat drumul mai usor. Cu mintea. Corpul ei este inca in geografia trecuta dar mintea ei se plimba mai liber in proces. Se simte un “delay” in miscarile ei, un decalaj de o jumatate de secunda intre cum se misca vorbele, cum se misca trupul… persoana ei profunda pare ca vine undeva dupa…

Dar merge bine.

Am sentimentul ca as putea sa ii fiu coach si in real life.

Se termina. 

Batem toti trei palma.

Apoi o iau pe Isabel in brate.

Ma intorc spre Herta si o iau si pe ea in brate. 

Nu a inteles ce se intampla. Raspunde moale si relaxata.

Imi suna in minte vorbele ei de mai inainte: “Nu imi place sa fiu luata in brate!”

(URMEAZA INCHEIEREA)

Lectia "HERTA" (partea a 2-a)

Dupa pauza, trecem la urmatorul nivel de invatare. 

TRAINER : Now, practice! Va propunem sa exersati in aceleasi echipe in care ati lucrat inainte de paauza!

HERTA: Eu as vrea sa schimb coachul!!

BUUUMMMM!!!! BuuuuMMMMMMMM!!!!!!

Atmosfera devine incinsa, trainerii sunt magistrali! Ii preiau energia, o desfac de la unul la altul si ii ridica provocarea:

TRAINER : In cazul tau, Herta, iti propunem sa ramai in aceeasi formula, fa un streatching! Recomandarea noastra este sa faceti re-design pentru relatia de coaching!

Acecepta infranta!

EU : Herta, cum ai vrea sa fie stilul meu de coaching ca sa fie potrivit pentru tine ?

HERTA : De fapt, nu este vorba despre tine. Ma simt inadecvata si in raport cu metoda… Vreau mai mult spatiu... Vreau ca totul sa fie mai lent… Eu nu fac asa!

EU : Iti propun sa privim totul ca pe un joc. Vrei sa ne jucam?

HERTA : Ok!

EU : Facem totul ca la carte si apoi vedem ce a iesit!

Ii dau mai mult spatiu, o las mai in ritmul ei, timpul trece, procesul avanseaza … Asta este: DANCING IN THE MOMENT & FOLLOWING CLIENT’S AGENDA.

Ii construiesc perspective noi asupra topicii ei, unghiuri de vedere neasteptate si apoi o ajut sa aleaga perspectiva cu care rezoneaza cel mai bine.

Este ACOLO!

VREA sa miste procesul!

ACCEPTA varianta rapida!

Ideile curg mai usor, nu are timp sa fie blocata, sa aiba emotii negative... Doar face ce are de facut!

Intram in brainstorming despre cum ar fi si ce ar face din noua perspectiva aleasa... Si ce NU ar vrea sa fie si sa faca.

Timpul a expirat... Se uita la mine... ACCEPTA dar are ceva de INFRANT in ea. Imi controlez cuvintele, exprimarea emotiilor, nonverbalul, privirile... Incerc sa ii transmit tacut... "Este ok, Herta! Nimeni nu a castigat, nimeni nu a pierdut!!"

Realizez ca Topica ei era una adanca, DUREROASA!! Avea nevoie de compasine, de vindecare.

Elementele de coaching, tot complexul acesta de tehnici, de perspective, de intelesuri, toate reprezentate acolo prin persoana coach-ului, nu ii confirmau modelul de suferinta, i-l desfaceau, il scoteau la aer, il fragmentau, il bagatelizau... EA nu putea sa accepte ca SUFERINTA ei este doar una dintre PERSPECTIVE, ca ce i se intampla ei este repetabil, poate fi inteles, acceptat si mai ales schimbat...

Imi da un feedback neutru, infrant. Ma retrag Nu ma bucur!

( povestea continua )

11 dec 2016 Lectia "HERTA" (partea 1)

Cu Herta, am avut azi trei mini-sesiuni de coaching.

Prima Interactiune

Am lucrat in pereche intr-un proces puternic care presupune deschidere, colaborare, empatie, calibrare, creativitate, intuitie…

Am schimbat pe rand perspectiva de coach si de client si am modelat situatia respectiva in detaliu.

Ma simteam in control, stiam ca stiam, si lucrurile pareau ca vor merge de la sine, vor curge repede si natural.

Imediat ce am inceput, insa, am simtit-o tensionata, in disconfort.

Parea ca vrea sa se opreasca mereu, sa preia controlul, sa fie ea cea care conduce. O auzeam in disonanta, o vedeam indepartandu-se, incapatanandu-se sa mearga in ritmul propriu, dupa regulile ei.

EU : Herta, e ceva ce ai vrea sa imi spui?

HERTA : Nu, totul este ok!

Nu era timp sa gestionez SABOTORI, as fi vrut sa ma duc intr-o zona de REZONANTA cu ea dar pentru asta aveam nevoie sa o opresc.

HERTA : Nu... totul este ok!

I fixez topica, perspectiva, incep sa ii construiesc perspective noi, verific geografia, calibrez, oglindesc…

Intram apoi intr-un brainstorming despre perspectiva ei rezonanta… tehnicalitati!!!

In sesiunea ei de coach, Eu devin "clientul perfect"! Urmez sugestiile ei, o las sa ma conduca… 

Simt cum vrea sa faca ea treaba mea, sa fie bine, sa inteleaga, sa rezolve problema. Nu este bine, dar ma relaxez si incerc sa ma detasez.

EU : Ai fost un coach bun, Herta! Ii explic ce mi-a placut si incerc sa raman autentic in zona de feedback.

HERTA: Ce crezi ca as putea imbunatatii?

EU : Mmmm… A fost un moment in care a parut ca te simti responsabila pentru proces. Esti o persoana buna, dar cred ca ar fi bine sa lasi clientul mai mult sa lucreze…

O vad din nou TENSIONATA, PREGATESTE CUTITUL, LOVESTE:

HERTA : Stii, in viata reala nu ai fi fost clientul meu!

(Touchee!)

Fac un pas lateral preiau si intorc usor inspre ea:

EU : Cum ar trebui sa fie clientii tai, Herta?

( Nu se astepta! )

HERTA : Stii… eu fac coaching pe teme pe care pot sa ajut oamenii!

EU : Poti sa imi spui mai mult? Sunt curios…

( E in continuare dezorientata. Engleza ii devine ezitanta, se mai blocheaza, imi arunca cate un cuvant in germana…  Dar in mod evident este totusi in zona ei de control. Vorbeste despre comunitate, blog, newsletter, plan redactional, free demo coaching sesions…)

HERTA: Le stiu nevoile oamenilor din comunitatea mea. Cei mai multi sunt acum in fazele in care eu am fost dar mi-am rezolvat demult problema...

MI-AAAM REEEZOLVAAAT PROOOOBLEEEEMAAAAA… Rezist tentatiei de a "explora PROBLEMA” si inchid elegant, cam repede adevarat, sub presiunea timpului…

"Disociere pe Negativ!" Adresam topicul mai tarziu, in mediu SEPTIC.

***

Ne asezam cu totii in cerc, ganditori si evaluam sesiunea..

Cei doi traineri MAGISTRALI scruteaza calm, discret, cald, capteaza priviri, schimba zambete, au toata sala in mana!

TRAINERUL : Cuma fost? Herta?

HERTA : Nu m-am simtit adecvata…

TRAINERUL : Ajuta-ma sa inteleg! Cu tema sau Coachul?

HERTA : BOTH!!!

BUUUUMMM!!!!

VICILE INTERIOARE: Bai si eram sigur ca am inchis!?

Doua trei intrebari scurte de clarificare, trainerii se conecteaza cu ea, in ritmul ei, implica sala…

Discutia incepe sa curga…

DIALOGUL MEU INTERIOR:

Intrebare: - Ce sa fac EU acum?!

Raspuns: - Schema 14, subpunctul 25: - Call your Self manager! ( F...!! Nu exista nicio schema la punctul asta!! :) ... )

Intrebare: - Ce ti-ar spune CEL CARE ASCULTA?

Raspuns: - LASA COMENTARILE, NU SPUNE NIMIC, TACI, ASCULTA, INVATA!

Si momentul treeecee…

***

In pauza, ne intersectam:

HERTA : As vrea sa stiu, cum te-ai simtit cand am spus asta?

EU : ( A trecut momentul…) E ok HERTA! Ai spus ce ai gandit!

Intru inca o data in lumea ei, imi gasesc zona de interes real, povesteste, povesteste…eu intreb, intreb… Simt cum se incalzeste relatia, usor…

In acelasi timp simt ceva profund acolo, o durere ai ei adanc ingropata, o trauma, mult mai puternica decat ea.

Orice ar fi, acum trecut! Si pentru EA si pentru MINE.

Ramane o lectie buna pe care ma straduiesc sa o invat!! Asadar... CE INVAT EU DE AICI?!

( povestea continua )